コーチングセッション体験談

> 　１　体験コーチングを受けてどうでしたか。
　　　　
大変よかったです。

　　　　
自由に話せるのが良かった。自分の話に興味を持ってもらえる
のが純粋にうれしかったです。口に出すことは大きな意味を持ちますね。

> 　２　コーチングを受ける前と後では、
> 　　　変化が起こりましたか？
> 　　　または、今後、変化が起こるような予感がありますか？

はい、変化起こりました。ひとことで言えば自分の許容量が大きく
なりました。受けて帰ってきた後、どっしりと根付いた感覚がありました。
今も続いています。あとは直感にゆだねられるようになりました。
　
　　
３　コーチングを受ける中で、どんな学び、気づきが
　　ありましたか？

自分はそのまんまでよいのだという気づき。
過去を口に出して話し、受け止めてもらえることで自分でも
無意識に否定していた部分、罪悪感を持っていた部分を、
自分の中で気づきふ～っとうけとめられるようになりました。
過去があってちゃんと今の自分に繋がっているのだという実感を得られました。

戦争に感じている不条理さと自分が過去に受けた不条理さを繋げて
考える視点が新鮮でした。
自分で体験してきたからこそ、今できることがあると思いました。具体的に言うと
、私は実際に戦争を体験していないけれど、不条理な暴力性を体験してきた
事で（個人的な問題）戦争や、社会のシステムの問題、国レベルの暴力性
にも反応し、解決したいと思えるのだと思いました。

未来の自分をイメージ＆メッセージを貰うのは、驚くほど鮮明に出来て
自分にとって自然で無理のない理想像がよくわかりました。
どうやったら理想の生活に出来るのかは、今現在悩んでいたことで
自然の流れに任せるorちょっと辛くても無理しても、努力して頑張って探す
という二つの選択肢のなかで葛藤してました。
でも実際未来の自分からのメッセージを貰うと、今を犠牲にして理想を得られる
ものではないという事がわかりました。
「今」のポイントは自分にとって楽な形でないと自分にとって意味が無い
という事。未来の楽そうな自分を今に実現する、感じです。


　３　コーチへのメッセージをお願いします。
　
　rubyさんは人をリラックスさせる方だと思います。（天然も。。＾＾）
　自分の話に興味をもってくれている、のが話しやすいポイントでした。
　あとは人にほめられるのってやっぱり大切でありがたいですね。
　ほめられた言葉は後々まで残ります。
　沖縄に来て初めてスピリチュアルな部分を含めて＆心の世界のことを
　わかってくれる方とお話できたので、出会いに感謝でした。よかった
　私ってラッキーって思いましたよ、帰るときに。ナイチャーの私としては
　沖縄にそういう方とのご縁が出来た～というのはホントにやったぜ！
　という感じなのです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　２０代　女性＞