コーチングセッション体験談

　観念マネジメントセッション　アンケート


◆　観念マネジメントセッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

★　観念マネジメントを受ける前は、仕事上での自分の置かれたポジションに戸惑い、
　　不安を抱えていて、自分では、もう　どうしようも無いほどの負のスパイラルに
　　落ちているときでした。
　　自己否定、自己嫌悪の日々でした。

　　普段から、感情コントロールが下手で、生き辛さを感じていて、自分の根本的な部分を　　
　　直さないといけないと思っていた。
　
　　時間に追われる生活から抜け出し、心身ともにリラックスできる環境を手に入れたいと　
　　願っていた。
　
◆　観念マネジメントセッションを受けてみていかがでしたか？
　　セッション期間中に得たあなたの気づきや学び、
　　内面の変化、成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
チャレンジしたこと）などをご自由にお書きください。

★　感情が湧き出るたびに観念を考えるクセが出来ました。
　　観念を考えることで感情コントロールが出来るようになりました。
　　自分の弱さを認めることで逆に今まで自分を大切にしていなかったことに気付きました。

　「私は、私をありのままに受け止めて大切に出来る」
　　大切なキーワードをいただきました。

　　一度しかない人生を悔いなく生きるために自分にとって何が一番大切
　　なのかを考えるようになりました。　

　　それは自分の手元にありました。全て自分が持っているものでした。
　　今までの自分は無いものねだりで自分に無いものを求めていました。
　　でも、私は全て持っていたんです。大切な家族も、十分な収入も、
　　良い職場関係も安らげる実家も、
　　やさしい義父、義母の十分なサポートも。

　　新しく始めたことは瞑想で、毎日ではないが気分を落ち着かせるときに
　　瞑想するとクールダウンされる。
　　　　　　
◆　コーチへのメッセージをお願いします。
　　
★　素敵なコーチとの出会いが私の人生を変えました。
　　こんなにも、信頼していただき、寄り添っていただき、支えていただいき
　　感謝で胸がいっぱいです。
　　この、１０ヶ月　今までに無いほど泣きました。本音が言えました。
　　自分の嫌な部分、見たくない部分も出せました。
　　そして、全て認めて受け入れることが出来ました。

　それも全てrubyさんのおかげです。本当に感謝しています。
　　何を言っても受け止めてくれるｒｕｂｙさんだからこそ、
　　私は安心安全の場で自分の弱さを出すことが
　　出来たのだなと思います。

　　本来の自分を取り戻すことができました。
　　今、全てが愛しく感じています。
　　素直に幸せを感じます。

　　私は、ブレない、揺らがない自分を手に入れることが出来ました。

　　rubyさんの今後、ますますのご活躍をお祈りいたします。

　　　　　　　　　　　＜沖縄県　40代　女性　Ｓ．Ｎさま＞