コーチングセッション体験談

＜　体験コーチング　アンケート　＞


◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　仕事が大変プラス沖縄に帰りたい！
　　今の状況から逃げ出したい！とただ漠然と悩んでいた。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　自分の成長を認めることができた　
　　自分を信頼できるようになった
　　自分の中に眠っている夢・やりたいことなどが引き出され、
　　具体的にイメージできるようになった


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　受ける前→マイナス思考で疲れていて今の状況から
　　ただただ逃げたい！と思っていた
　　受けた後→冷静に妻と相談できるようになった。
　　妻も話を聞いてくれるようになり、協力的になってきた
　　　　　　　

◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　宿題

　　１宝地図作成→１０点満点で８点。
　　　　自分が好きなもの、ほしいものをA1の大きな紙に
　　　　ペタペタ張り付けた。
　　　　眺めていると気持ちがよくなる。
　　　　さらに具体的に、起こりそうもないことでも
　　　　楽しみながら継続してペタペタ張っていきたい。

　　２目の前のことを100%やる→１０点満点で７点。
　　　　できているはず。上司の評価も高くなっている。
　　
　　３いいイメージを保つ→10満点で３点。
　　　　ホオポノポノやアファメーションを唱えてはいるが
　　　　仕事でも家庭でもカリカリしている。　
　　　　ミニ宝地図ノートを作成して持ち歩いてみようと思う。
　
　　４汗をかく→１０点満点中２点。
　　　　一度しかジムに行っていない。週３回は通いたい。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　突然の体験コーチングの申し込みでしたが、
　　やっていただいてありがとうございました！
　　コーチングの時間はとても素敵な時間であっという間でした。
　　あの高揚感、みなぎるやる気、ワクワク感は自分一人では
　　作りきれないものでした。
　　ポジティブで前向きな変化が起こりそうな予感がします。
　　ありがとうございました。

　　　　　　　　　　＜東京都　３０代　男性　長嶺充＞