コーチングセッション体験談

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　充実した日々を過ごしたいという想いがあるのに、
　人生を楽しんでいる幸せな自分自身をイメージすることができなかったので、
　「私は幸せになってもいい」と考えられるようになりたいと思っていました。



◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　コーチングを通して、私にはできないという否定的な考えが変化し、
　私にもできるという可能性と私は幸せになってもいい、という
　素晴らしい感覚を感じることができました。
　自分自身のことを否定的にとらえてしまう傾向がありましたが、
　コーチングの中で私が否定的な発言をすると、
　ｒｕｂｙさんがすべて肯定的な言葉に置き換えて受けとめて下さり、
　その度に感動していました。
　肯定的にとらえて下さることで、私の自己肯定感が以前より高くなりました。


◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？
　
　私は幸せになってはいけないという思い込みを持っていたことに
　気が付き、その思い込みを手放すことができて心がとても軽くなりました。
　以前よりも行動的になれるような気がしています。



◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　課題を実際に行動したことで達成感を感じることができ
　自信になりました。自己肯定感が以前より高くなりました。



◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　すてきなコーチングを受けさせて頂きありがとうございました。
　私が話すことを肯定的に受けとめて下さり、
　安心して話をすることができました。
　コーチングを受けてよかったと心から思います。
　本当にありがとうございました。　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　女性＞