コーチングセッション体験談

個人コーチングセッション　アンケート
　
◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。

　掃除を楽しんで出来た。
　面倒でやりたくなかったことも、自分にとって魅力的な達成目標をイメージ
　することでワクワクしながら出来ることがわかった。
　
◆コーチング期間中に得た気づきや学び、内面の変化は何ですか？
　自分自身についてどんな気づきがありましたか？

　これまで何をやっても長続きせず、そんな自分に嫌気がさして
　自己嫌悪に陥っていた。また、自分に自信が持てず超マイナス思考で
　重い現実も引き寄せていた。
　でも、コーチングを受けることによってそれは決して無駄ではなく、
　これからの私に必要な貴重な経験であったことがわかった。
　自分のことを認めることができるようになった。

◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
　どんな学びがありましたか？内面的にはコーチングを受ける前と今とで
　どんな変化がありますか？

　変化を求めて、答えを求めて、外へ外へ向かっていましたが、実は全て
　内側にあり、大切なものは身近にあるということに気づきました。
　それによって、多くのものを求めなくなり自分に必要なことだけを深めて
　いきたいと思うようになりました。

◆その他ご自由に感想をお書き下さい。
　毎回のセッションで気付きがあり、回数を重ねる度に自分を認められるよう
　になりました。まだまだ自分の中にある「枠」を感じることもありますが、
　そんな自分も受け入れ、今までのような自己否定はなくなりました。
　セッションを終えた今でも、Rubyさんの声が聞こえてきて心が軽くなる
　ことがあります。
　有難うございました。　

　　　　　　　　　　　　　　　＜岡山県　女性＞