コーチングセッション体験談

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　常に心の中にモヤモヤとした何かがあり、
　　何事にも前向きに取り組む気持ちが起きなかったり、
　　好きなことをしている時でも
　　心から楽しい気持ちになれない状態だったので、
　　そのモヤモヤを解消し、すっきりしたいと思っていました。


◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？
　　
　　今ある問題点にだけ目を向けていても
　　モヤモヤは解消しないという事を学び、
　　自分の気持ちに目を向けることを大切にしながら、
　　周りの人との関わりを少しづつ変えていけばよいのだ
　　ということに気づきました。
　

◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　多分、変化はあると思います。


◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　宿題の報告になりますが、早速、嫁に電話してみました。
　　想定外の事があって（良くない事）、
　　今までの私だったらとても腹が立ち、またイライラが増すようなことですが、
　　「ありがとうね、お世話になってるね。おかげで楽しんでるよ。」
　　と言う事ができました。
　　思いのほかイラつかずに気持ちを切り替えられたのは、
　　今日のコーチングでの学びがあったからだと思います。
　　電話を切った後も、心にモヤモヤは残りませんでした。
　　
　　
◆　コーチへのメッセージをお願いします。
　　
　　今回は、とりとめのない話や内容だったにもかかわらず
　　上手に問題点や自分の心の整理をつけられるように
　　導いていただいてありがとうございました。
　　まだまだ帰ってみないとどうなるかわからないけれど、　
　　頑張りすぎず、できるだけ素直に自分を出していけるようになりたいと
　　思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜熊本県　５０代　女性＞