0241　母や祖母の影響がかなりあると思いました。

> 　　　＜　体験コーチング　アンケート　＞
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> ◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
> 　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

子育て、仕事、家事、そのほかの人間関係などなど、
悩みが積み重なって、身動きが取れない状態のような気がしていた。
子育て、仕事、家事ともにそれぞれに集中して取り組めるようになりたかった。

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> ◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
> 　　どんな学び、気づきがありましたか？

これまでの自分の行動パターンや考える方のクセ、
落ち込み方などはやはり、小さい頃に育った中での、
母や祖母の影響がかなりあると思いました。
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> ◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
> 　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

少し頭の中の情報と感情が整理できてきたような気がします。
何か怒りの感情がわいて来た時にも、少し冷静にというか
客観的にその感情を見るということが、ほんの少しですが、
できたような気がします。
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> ◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
> 　　どんな学び、気づきがありましたか？

母や、祖母をイメージして、怒りの感情をストレートに
表現してもいいんだということが分かり、
押さえ込んでいたものが徐々に解放されてくるように感じます。


> ◆　コーチへのメッセージをお願いします。
思いがけない扉を開いて下さって感謝しています。


　　　　　　　　＜岡山県　４０代　Ｓ．Ｔさま>