コーチングセッション体験談

  

　観念マネジメントセッション　アンケート


◆　観念マネジメントセッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

★　観念マネジメントを受ける前は、仕事上での自分の置かれたポジションに戸惑い、
　　不安を抱えていて、自分では、もう　どうしようも無いほどの負のスパイラルに
　　落ちているときでした。
　　自己否定、自己嫌悪の日々でした。

　　普段から、感情コントロールが下手で、生き辛さを感じていて、自分の根本的な部分を　　
　　直さないといけないと思っていた。
　
　　時間に追われる生活から抜け出し、心身ともにリラックスできる環境を手に入れたいと　
　　願っていた。
　
◆　観念マネジメントセッションを受けてみていかがでしたか？
　　セッション期間中に得たあなたの気づきや学び、
　　内面の変化、成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
チャレンジしたこと）などをご自由にお書きください。

★　感情が湧き出るたびに観念を考えるクセが出来ました。
　　観念を考えることで感情コントロールが出来るようになりました。
　　自分の弱さを認めることで逆に今まで自分を大切にしていなかったことに気付きました。

　「私は、私をありのままに受け止めて大切に出来る」
　　大切なキーワードをいただきました。

　　一度しかない人生を悔いなく生きるために自分にとって何が一番大切
　　なのかを考えるようになりました。　

　　それは自分の手元にありました。全て自分が持っているものでした。
　　今までの自分は無いものねだりで自分に無いものを求めていました。
　　でも、私は全て持っていたんです。大切な家族も、十分な収入も、
　　良い職場関係も安らげる実家も、
　　やさしい義父、義母の十分なサポートも。

　　新しく始めたことは瞑想で、毎日ではないが気分を落ち着かせるときに
　　瞑想するとクールダウンされる。
　　　　　　
◆　コーチへのメッセージをお願いします。
　　
★　素敵なコーチとの出会いが私の人生を変えました。
　　こんなにも、信頼していただき、寄り添っていただき、支えていただいき
　　感謝で胸がいっぱいです。
　　この、１０ヶ月　今までに無いほど泣きました。本音が言えました。
　　自分の嫌な部分、見たくない部分も出せました。
　　そして、全て認めて受け入れることが出来ました。

　それも全てrubyさんのおかげです。本当に感謝しています。
　　何を言っても受け止めてくれるｒｕｂｙさんだからこそ、
　　私は安心安全の場で自分の弱さを出すことが
　　出来たのだなと思います。

　　本来の自分を取り戻すことができました。
　　今、全てが愛しく感じています。
　　素直に幸せを感じます。

　　私は、ブレない、揺らがない自分を手に入れることが出来ました。

　　rubyさんの今後、ますますのご活躍をお祈りいたします。

　　　　　　　　　　　＜沖縄県　40代　女性　Ｓ．Ｎさま＞  

　　観念マネジメントセッション　アンケート

◆　観念マネジメントセッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　私は、観念のマネジメントセッションを受ける前は、
　　とても大好きな彼がいて、その彼と最高なパートナーになりたかった。
　　そのためには、自分自身に自信をつけたかった。

　　ゴールは、
　　最高なパートナーと出会う！
　　私という存在が心から受け入れられて、生きてて良かったって、
　　心から思う！


◆　観念マネジメントセッションを受けてみていかがでしたか？
　　セッション期間中に得たあなたの気づきや学び、
　　内面の変化、成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
　　チャレンジしたこと）などをご自由にお書きください。

　　たくさんの観念がありました。
　　自分の考え方がとても自分自身を苦しめる考え方、
　　自分への質問がとてもネガティブである事に
　　気づきました。
　　それを気づいた時に、とても怖い！っておもいました。
　　　
　　どうして、今まで上手くいかなかったかを本当に理解出来たのが、
　　大きな気づきでした。
　　それは、いつもの何気ない習慣で気づきました。。

　　身体と心の関係は、ホントにシンプルで
　　朝、シャワーをしているときに、下を向いてシャンプーをしていると、
　　背中は、曲がりブツブツとネガティブな質問ばかりをしてる
　　自分がいました。

　　それをある朝、気づいた時に、あぁーーーもしかしてこれが、
　　今までの悪い事を引き寄せてるパワーの源なんだ～って！

　　それからは、なるべく背筋を伸ばし、頭を上に向けてシャンプーを
　　したところ、

　　ハッピーモードになれて、幸せな気分になれることに、気づきました。
　　スゴイ気づきだと自分でも感心して、習慣にしています。

　　あ、でもまだ時々ですが、下を向いてブツブツいってる無意識な
　　私もいますけど～^o^；

　　他にも、沢山ありましが、、、、長くなるので・・・この辺で～！

　　達成した目標は、私ってステキ！って思えたこと。
　　これって、自分自身が受入てるって事。

　　だから、幸せなんだぁ～！って思います。
　　学んだのは、誰かの為じゃなくて、自分を大切に自分の為に自分が好きな
　　事をする。ってことですv


◆　観念マネジメントセッションを受けようかと迷っている方へ
　　メッセージをお願いします。

　　自分でも知らず知らずのうちに観念の塊で生きてます。
　　誰にでも沢山の可能性を秘めて生まれてきたはすなのに、
　　観念に邪魔をされ、いつのまにか、多くの事をあきらめてしまったり、
　　自分を受け入れられなかったりします。

　　でも、観念に気づき、自分の考え方をリセットすると、
　　案外あっさりチェンジできたりするんです。
　　不思議です。
　　観念と気づくとあーそっかって、私って持ってるねって感じです。

　　それを、ルビーさんが分かりやすく指導してくれるので、
　　沢山の可能性が見えてきますよ。
　　新しい自分の発見！試してみては、如何でしょうか？！

　　　　　　　　　＜沖縄県　40代　女性　Ｍ．Ｎさま＞
  

　　個人コーチングセッション　アンケート

　
◆コーチングセッション期間中に得たあなたのストーリーを
　お聞かせください。
　あなたの気づきや学び、内面の変化、成果などを
　ご自由にお書きください。


「内なる自分との繋がり」「新たな自分との出会い」

　自分の感情に気づきその存在を認めること。
　そのことは私にとって
　内なる自分との繋がること。
　新たな自分との出会いになりました。
　私ってこんなこと思っているんだな、あるいは思い続けて
　いたんだなと、たくさん気づくことが出来ました。


「あなたが手放したもの」
　
　苦手意識　先入観

　必要以上に　苦手意識、先入観を持たなくなりました。
　もちろんいやな感情が沸いてくるときはあるけれど
　その後スッと感情が落ち着く事が多くなりました。
　身構えないのでリラックスしていられます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆これから（この1年から３年くらいの期間で）
　あなたの方向性、ビジョン、作り出したい状態は何ですか？

　今回スタートをし成果が出てきたことを来年中に完成させたい。
　英語の勉強を始めることが出来たので目標まで一気に達成したい。　

　来年は仕事で”感動”したい！
　
　今年の最大の感動にコーチングを受けたことが入りますが
　仕事でも”感動”のある仕事を目指したい。
　
　小さなことでも感動レベルで頑張れるのでは。と思っています。
　


◆コーチへのメッセージをお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　体験セッションから12回の個人セッション。私にとって
　かけがえない時間となりました。

　受けることを決めてからも”ちょっと贅沢なのでは”とか”ホントに
　必要なの”と頭をよぎることもありました。
　でも始まると、発見！感動！学びの連続で不安は吹き飛んでしまいました。
　　
　たくさんの事を感じ、学ぶ事が出来ました。
　本当に有難うございました。
　
　これからも益々活躍されるますよう応援しています！　　

＜沖縄県　４０代　女性　Ｎ．Ｍさま＞　　　　　
  

　　観念マネジメントセッション　アンケート


◆　観念マネジメントセッションを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

やりたいことはあるけれど、何かが邪魔して進まない感じがしていました。
心の葛藤であることはうすうす感じていたのですが
何も対策をしていない状態でした。


◆　観念マネジメントセッションを受けてみていかがでしたか？
　　セッション期間中に得たあなたの気づきや学び、内面の変化、
成果（達成した目標、新しく始めた習慣、チャレンジしたこと）
などをご自由にお書きください。

メインゴールに「顧客システムデータ構築」を設定しましたが、これは100％達成！
やり方を自分で考えて、他の人の力を借りたことで達成できました。

最初決めたゴールは、途中で変わりましたが、
そのときに望んだ収入を作るための行動は確実にできました。
今ほど現実感を持って未来を手にする感触をもてたことはありません。
すぐそこに望む幸せがありそうです。
道しるべは見えたので、今後はそこへ向かって行動するだけ。
手にした感覚は、今後も維持できる自信がつきました。

きづきは思い出すことが出来ないほど、たくさんありました。
答えは私の中にあるということをRubyさんが信じて引き出していただいたのだと
感謝します。

内面は落ち着きが出てきて、“ぶれない自分”のようなものを感じることが
出来るようになりました。
それによって、必要な人にコンタクトを取ることも躊躇しなくなりましたし
先方からも喜ばれている感じがします。
商業広告など、チャレンジし、集客のプロのアドバイスを頂きながら、
望んだ結果が出せました。

また呼吸法を意識してやるようになりました。
運転中に自律神経を癒す音楽を聴きながら呼吸法をすると気分が落ち着きます。

感情をマネジメントすることはとても大切ですね(^^)
心の平安を得るためには自分を愛することの大切さを知りました。
いろいろなワークやセッション中の会話を通して
多くの大切なことに気づかされ、そして私の中で化学反応が起きました。

潜在意識は「YES」と言ってくれましたので
楽しんでアルプスの山を登って行きたいと思います。
どうもありがとうございました。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

6ヶ月間のコーチングで私自身に起こった変化は
家族も目を見張るほどです。
というか、コーチングを受けることにより私が変わったので相手も
　　変わってきたのでしょう。
とても安定した関係に満足しています。
そして、今後もこの感じを継続できそうです。
出来なくなったら、またコーチングを受けて軌道修正させてください（笑）
どうもありがとうございました。

　　　　　　　＜沖縄県　40代　女性　Ｔ．Ｕさま＞  

　　＜　体験コーチング　アンケート　＞


◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　コーチングを受ける数日前に、自分の中の蟠りが薄くなっていく
　　感じを心身で感じました。
　　それまでは、赦せない、辛い、悲しい気持ち。
　　心にシャッターをおろし、嫌いな人を入れない、
　　その中は氷のような冷たい感じを自分の中に感じていて、
　　自分も冷たく、暖かさがなかった。

　　赦す、ということ、または、全てのこころの荷物を投げ出したかった。



◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　答えは自分が持っている。コミュニケーションの大切さ、楽しさ。
　　コーチの素晴らしさ。周囲の人たちへの感謝。を感じました。

◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　彼から連絡があり、会いたい、といわれたが、
　　自分の中で違和感があった。
　　以前は違和感を無視して、彼に気に入られようと言うことを
　　聞いていたが、私はこんなやり方は嫌。
　　私は自分も相手からも大切に扱われる存在、という感情に
　　正直に従えた。その選択をできたことは、これからの自分の目標、
　　ちやほやされる、の第一歩ができたと思う。

◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　体験を受けてくださり大変感謝しています。
　　8日はとても楽しみにしていました。
　　自分のなかで1年以上蟠りを抱えて生きてきました。
　　それを自分なりに行動を起こせました。
　　そして、その振り返りを8日にできたと思っています。
　　私の言葉１つ１つを丁寧に拾い集めて大事に扱って頂けたこと、
　　本当に嬉しかったです。
　　何人かから、ルビーさんのことを素敵な方と聞いていましたが、
　　本当に実際にお会いしたいと思いました。
　　観念のワーク、をされるとのこと、是非、継続的に受けたいと
　　思いました。

　　　　　　　　　　　　　　＜　Ｋ．Ｓ　さま　＞  

> 　　　＜　体験コーチング　アンケート　＞
>
>
> ◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
> 　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

子育て、仕事、家事、そのほかの人間関係などなど、
悩みが積み重なって、身動きが取れない状態のような気がしていた。
子育て、仕事、家事ともにそれぞれに集中して取り組めるようになりたかった。

>
> ◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
> 　　どんな学び、気づきがありましたか？

これまでの自分の行動パターンや考える方のクセ、
落ち込み方などはやはり、小さい頃に育った中での、
母や祖母の影響がかなりあると思いました。
>
>
> ◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
> 　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

少し頭の中の情報と感情が整理できてきたような気がします。
何か怒りの感情がわいて来た時にも、少し冷静にというか
客観的にその感情を見るということが、ほんの少しですが、
できたような気がします。
>
>
> ◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
> 　　どんな学び、気づきがありましたか？

母や、祖母をイメージして、怒りの感情をストレートに
表現してもいいんだということが分かり、
押さえ込んでいたものが徐々に解放されてくるように感じます。


> ◆　コーチへのメッセージをお願いします。
思いがけない扉を開いて下さって感謝しています。


　　　　　　　　＜岡山県　４０代　Ｓ．Ｔさま>   

　　　＜　体験コーチング　アンケート　＞


◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

★目の前のことだけに執着してしまい　心も身体も縛られ、
俯きがちな自分でした・・・
どうすれば自由な気持で未来に目を向けることができるか？
悩んでいました
（私は何がしたいのか？本当に幸せな結婚が出来るのか）
漠然とした不安を取り除き、大きな波のある感情を変えたい。
と思っていました。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

★自分から創り出すイメージが難しいと感じました（汗）。
　イメージ（鮮明な写真のような画像又は夢のような）と
　私は捉えているのですが・・・ちょこっとしかイメージが
　湧いてきませんでした。
　けれど　自分の中から感じることのできた
　穏やかなそして冷静な感覚。
　は本当に大切だと感じました。
　そして本当の自分を少し見つけたような気がしました。


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

★０～75UPへの変化は勿論なのですが　
　感情の波が大きかった以前と比べ
　セッションして頂いたことで感じることの出来た
　75％UPした私を感じ知ることが出来たので　
　素直に今は以前の０には戻れません。
　自分で自分を感じる感覚を知る。ことは
　０の私が知らなかったこと・・・・
　知らなければ　行けない場所。新しい場所を
　見つけたように感じました。
　そしてこれからも!!と感じています。



◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

★私の色のイメージは青とオレンジだったのですが、
　実は青色は好きな色でなく　洋服は一枚も青を持って
　いませんでしたが、9月末に行われるフラメンコ発表会の
　衣装がなんと青に決定!!
　宿題の　写真　色鉛筆　入浴剤　どれも実際の色で見たい!!
　感じたい!!表現したい!!と感じていたのですが　
　どの色も少し違うかな？と感じてしまいまいたが
　宿題という行動をすることにより　自分のイメージを
　もっと明確にしたい、
　宿題は心と頭のイメージだけでなく　実際の現実の私を
　修正も加えながら鮮明にしていく為の作業だと感じました。　　



◆　コーチへのメッセージをお願いします。

★rubyさん本当に2時間ものセッションをして頂き
　ありがとうございました。
　幸せになる!!と決めてこの５ヶ月・・・自分は本当にきちんと　
　自分と向き合っていけているのか？
　自分を癒しそして手放すことと　無視して捨てることの違いが
　分からず困惑した時もあったのですが　
　rubyさんとのセッションにて　自分から■大丈夫■の言葉が
　出て来たときは　凄く嬉しく　新しいスタート
　 を感じる事が出来ました。
　そして新しい75UPの感覚は　大好きな私です。
　今まで自分のことを好きだとは思えなかったのですが　
　今は思える時間が増えています♪　気がつくとニヤニヤ（怪しい人）に
　自分は何がしたいのか？自分は誰を求めているのか？
　よりも　どんな自分でいたいか　いることが出来るか？
　パートナー　も仕事も根源はきっと同じなのですね♪
　これからが　私の新しいスタートだと感じさせて頂けたこと
　本当に感謝致しております！
　これから　一年後・・・・ニヤニヤ♪です♪
　本当にありがとうございました。


　　　　　　　　　　＜岡山県　30代　女性＞
　  

　　　＜　体験コーチング　アンケート　＞


◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　感情が安定していなく前向きな行動ができない状態でした

　　中間管理職と人間関係の悩み

　　前向きにストレスなく自分と対面し楽しく行動したいと思っています
　



◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　自分との対話の大切さ、


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　内なる自分に向けて話をすることによって変化が起こると思います


◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　ゆっくりでいいから、前向きな気持ちになった

◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　元気で優しく見守りながら笑顔でこれからもよろしくお願いします


　　　　　　　　＜沖縄県　男性　３０代　Ｎ．Ｉさま＞  

実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？　どんな学び、気づきがありましたか？

→自分の感情に向き合う事で『自分が子供を産めないかもしれない』と
漠然とした不安を持っていた事に気付きました。
自分に向き合う・内なる声を聴く・って事が少しずつ出来そうです。
もう一つの結果報告メールにも書いたけど、Ｓさんの事は面白い体験でした。

体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
または今後、変化が起こるような予感がありますか？

→セッション後と言わす、セッション中から前向きに元気になれました。
セッション中に2回花嫁さんを見かけた時、ルビーさんが
『Ｋさんも近いよ』って言ってくれたので本当に近い予感がします。


体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して、どんな学び、
気づきがありましたか？

→今回の課題は一年後の自分をイメージする事でしたが、
イメージする事で一年後の自分が近づいてくる。そんな感じがしました。
イメージの力は前から知っていたけど、アクションや音も
組み合わせると効果的だと実感しました。
今回は自然にそんな状況になっていけるんじぁないかな～と
まで思えてます。

コーチへのメッセージをお願いします。

→やっぱりルビーさんは凄い。プロコーチとして真似したい所
がいっぱいです。これからもよろしくお願いします。
  

> 　　個人コーチングセッション　アンケート
>
> 　
> ◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、
> 　内面の変化、成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
> 　やめた悪癖、チャレンジしたこと）がありましたか？

ルビーさんの質問により、物事を違う角度から見ることができるようになった。
新しい発見がたくさんありました。

> ◆これから（この1年から３年くらいの期間で）
> 　あなたの方向性、ビジョン、作り出したい状態は何ですか？

常に自分がワクワクする事をしている状態。

> ◆その他ご自由に感想をご記入ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
>

たっぷりと時間を取っていただき、ありがとうございました。
ルビーさんの奉仕の心、これから私も見習って進んで行きたいと思います。
ビックリする嬉しいプレゼントの数々。物理的なもの、精神的なものたくさん頂きました。
本当にありがとうございました。  

　　　＜　体験コーチング　アンケート　＞

◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？


　　仕事上の構図（本業、やりたい仕事）の在り方が
　　問題だと思っていました。


　　構図そのものを見直し、「これで、大丈夫！」と
　　太鼓判＆安心を頂きたかったです。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　素晴らしい気づきが、たくさんありました。
　　やっぱり、問題は潜在意識の奥深くに眠る
　　インナーチャイルドとの付き合い方に、
　　問題がありました。


　　また、インナーチャイルドとの向き合い方を
　　丁寧に教えて頂き、本当に感謝です。





◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？


　　インナーチャイルドのダークな影の存在に
　　気が付き、そして、接し方が分かりました。

　　しっかり、癒して、話しを
　　聞いていきたいと思います。


　　今後、常に心穏やかな自分でいれますね。
　　それと、人の愛に頼るのではなく
　　自家製造で愛を自分に与えることが
　　できますね。





◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？


　　まだ、始まったばかりですが、、、
　　インナーチャイルドの影の部分と向き合い、
　　話し合い、仲良くなっていく


　　そうすると、不思議と心が落ち着きます。
　　（恐れ、不安がなくなります。）





◆　コーチへのメッセージをお願いします。


　　導きがとても素晴らしいです！！
　　インナーチャイルドとの仲介役に
　　入ってもらい感謝してます。


　　　　　　　＜３０代　桑江俊一郎さま＞
  

＜　体験コーチング　アンケート　＞


◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　仕事が大変プラス沖縄に帰りたい！
　　今の状況から逃げ出したい！とただ漠然と悩んでいた。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　自分の成長を認めることができた　
　　自分を信頼できるようになった
　　自分の中に眠っている夢・やりたいことなどが引き出され、
　　具体的にイメージできるようになった


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　受ける前→マイナス思考で疲れていて今の状況から
　　ただただ逃げたい！と思っていた
　　受けた後→冷静に妻と相談できるようになった。
　　妻も話を聞いてくれるようになり、協力的になってきた
　　　　　　　

◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　宿題

　　１宝地図作成→１０点満点で８点。
　　　　自分が好きなもの、ほしいものをA1の大きな紙に
　　　　ペタペタ張り付けた。
　　　　眺めていると気持ちがよくなる。
　　　　さらに具体的に、起こりそうもないことでも
　　　　楽しみながら継続してペタペタ張っていきたい。

　　２目の前のことを100%やる→１０点満点で７点。
　　　　できているはず。上司の評価も高くなっている。
　　
　　３いいイメージを保つ→10満点で３点。
　　　　ホオポノポノやアファメーションを唱えてはいるが
　　　　仕事でも家庭でもカリカリしている。　
　　　　ミニ宝地図ノートを作成して持ち歩いてみようと思う。
　
　　４汗をかく→１０点満点中２点。
　　　　一度しかジムに行っていない。週３回は通いたい。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　突然の体験コーチングの申し込みでしたが、
　　やっていただいてありがとうございました！
　　コーチングの時間はとても素敵な時間であっという間でした。
　　あの高揚感、みなぎるやる気、ワクワク感は自分一人では
　　作りきれないものでした。
　　ポジティブで前向きな変化が起こりそうな予感がします。
　　ありがとうございました。

　　　　　　　　　　＜東京都　３０代　男性　長嶺充＞  

　＜　体験コーチング　アンケート　＞

◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　体験コーチングを受ける前は、自分の気持ちや、感情が
　不安と焦りとその他色々・・・グチャグチャしていました。　
　環境の変化がもたらした悩みをきっかけに　
　自分の以前から感じていた「性格がもたらす息苦しさ」を
　再確認してしまい　考えれば考えるほど負のスパイラル突入状態で
　自分でも、びっくりするくらい気持ちが落ち込んでどんどん悪い方向へ
　考えが向いているのが解り　どうにか、解決したいと思っていました。

　
◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

ｒｕｂｙさんとセッションで感情のイメージを
　体の部分から取り出し、上手くいっているときのことを
　話しているうちにそれがどんどん小さくなっていることに
　気づいたり、すぐには上向きにならない気分を今できている
　事の事実を並べていって感情をスライドさせる方法や
　嫌な感情も認めてあげることを学びました。


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　負のスパイラルにドンドンはまって堕ちていっている気分が
　コーチングをうけているうちに停止したのを感じ、
　コーチングの後、日が経つにつれ上向きに進んでいるのを
　感じます。
　今後同じような問題に直面しても乗り越えられる気がします。


◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　自分の気持ちが楽になり、そのせいか 周りの協力も得られる
　ようになり　振り返りトータルすると上手くいっているように感じる。
　
◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　 暗い気分でセッションが始まり、マイナスオーラ全快の私を
　受け止めていただきありがとうございました。
　ｒｕｂｙさんへの信頼があったからこそ自分の気持ちを
　素直に言えたのかなと思います。
　今はなんとか気分の落ち込みも止まり、そのせいか周りの協力も得られ、
　すこしづつ良くなっているようです。ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　４０代＞  

　個人コーチングセッション　アンケート

　
◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。

自分自身を承認すること。
そのために一番向き合うことが困難だった
「恐怖」の感情と向き合い
「今まで怖くて、決して向き合うことが出来なかった
恐怖の感情とも向き合えたのだから、
もうどんな感情と向き合っても大丈夫」という自信をつけました。
その次のセッションで、自分の抱えていた問題の核の部分である
「自尊心を高めることを阻害する感情との対話」をテーマとし
見事にクリアすることが出来ました。



◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、
　 内面の変化は何ですか？
　自分自身についてどんな気づきがありましたか？　

「向き合うのが困難な感情ほど、大きなギフトが隠れている」
という気づきがありました。
感情だけでなく外面で起こる出来事も、逃げ出したいことほど
大きなギフトがひょっとしたら隠れているのかも、
という考えにまでなってきました。


◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
　どんな学びがありましたか？
　内面的にはコーチングを受ける前と今とでどんな変化がありますか？

他者からの承認を得ることを中心軸として生きてきた
苦しさがあったので、そういう生き方をやめたいとずっと思っていました。
でもセッションを重ねて、「他者に承認を求める私であってもいい」と
自分自身を承認出来るようになりました。
また自尊心を育むことにも気づけました。
それはとても大きな変化です。

◆その他　ご自由に感想をお書きください。

初めての妊娠・出産・育児を通して、
私の中に何世代も続いてきたであろう負の連鎖が
受け継がれている、子供の世代には決して伝えてはいけない、と
決意し自分と向き合いました。
それは決して楽な道のりではなかったですが
rubyさんが教えてくれた「メリットのない感情はない」
という言葉を信じ、鎖を断ち切りることが出来ました。
長年憎しみ続けた母親との関係にも大きな変化がありました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ 東京都　30代　M,Oさま＞
  

◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？

　　小さなイライラが忘れた頃に戻ってくるように感じていました。
　　慢性化しているような。

　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　　主人とうまくかみ合わない、ぎこちなさを感じていました。
　　結婚当時とはいいませんが、もっと気持ちよく接したいと思っていました。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？


１　自分の感情を解放することに気づいた。（教えて頂いた）
　　それは、自分にとって効果があると実感した。
　　（気持ちが軽くなった感じがありました）

２　行動してやることの大事さ。（感情移入出来ると思いました）
　　アタマで考えることと、実際にやることは全然違う。

３　感情とものごとは別物であることがわかった。



◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　宿題報告にも書いたのですが、今まで必要以上に悲観したり、
　　苛立ったしていただけなんじゃないか。
　　物事は自分の考え方一つなんだね。
　　きっとそうなんだって。
　　いつでもそう思えるかはまだ確信はないけれど、
　　物事（出来事）と自分の感情は別と思えるような気がしています。


◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　行動（形や動き）によって感情を自分にとっていい状態に
　　もっていけるのではないかと感じています。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　Rubyさんに逢ったときにメールのやり取りで受けた、
　　穏やかな感じのままでとても安心しました。
　　Mさんの紹介だとは言え逢う直前はちょっと緊張していましたが、
　　話し始めてすぐにこの人には話していいんだなって
　　感触がありました。
　　なんでしょう。職業だから？内側からのエネルギーの
　　なせるものでしょうか。
　　私にとってRubyさんとそしてコーチングとのすばらしい
　　出会いとなりました。有難うございました。
　　そしてこれからもよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　＜沖縄県　４０代　女性　Ｍ．Ｎさま＞  

> 　　個人コーチングセッション　アンケート
>
> 　
> ◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
> 　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
> 　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。

自分を責めたりする事や自己評価を下げる事が少なくなった。
まだ少しはありますが、早くリセットすることができるようになった。
>
>
> ◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、内面の変化は何ですか？
> 　自分自身についてどんな気づきがありましたか？　
>
テーマは仕事だったのに、詰まるところはほとんど旦那だった事に気付いた。
彼の責任にして、逃げてる自分もあったなと反省・・・（。。：）
今は似たような事に直面しても、以前のようにひきずって悲しまなくなった
>
>
>
> ◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
> 　どんな学びがありましたか？
> 　内面的にはコーチングを受ける前と今とでどんな変化がありますか？

内面は強くなりました！
起こることすべて自己責任。
しかし、自分を責めることはできるだけやめて、
学びにつなげる習慣ができています。
>
>
>
>
> ◆その他　ご自由に感想をお書きください。

rubyさんとのセッションが終わって
約４か月たってからのアンケートになってしまいましたが・・・
コーチングを受けていた時の私の状況を今振り返ると、
とても大きな変化があったと思います。
なかなか自分を褒めることができませんでしたが、
妊娠中である中いろんな事に向き合った自分を
今はがんばったな～とこころから思えます。
寄りそってくれて感謝しています。本当にありがとうございました>
>
  

個人コーチングセッション　アンケート
　
◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。

　掃除を楽しんで出来た。
　面倒でやりたくなかったことも、自分にとって魅力的な達成目標をイメージ
　することでワクワクしながら出来ることがわかった。
　
◆コーチング期間中に得た気づきや学び、内面の変化は何ですか？
　自分自身についてどんな気づきがありましたか？

　これまで何をやっても長続きせず、そんな自分に嫌気がさして
　自己嫌悪に陥っていた。また、自分に自信が持てず超マイナス思考で
　重い現実も引き寄せていた。
　でも、コーチングを受けることによってそれは決して無駄ではなく、
　これからの私に必要な貴重な経験であったことがわかった。
　自分のことを認めることができるようになった。

◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
　どんな学びがありましたか？内面的にはコーチングを受ける前と今とで
　どんな変化がありますか？

　変化を求めて、答えを求めて、外へ外へ向かっていましたが、実は全て
　内側にあり、大切なものは身近にあるということに気づきました。
　それによって、多くのものを求めなくなり自分に必要なことだけを深めて
　いきたいと思うようになりました。

◆その他ご自由に感想をお書き下さい。
　毎回のセッションで気付きがあり、回数を重ねる度に自分を認められるよう
　になりました。まだまだ自分の中にある「枠」を感じることもありますが、
　そんな自分も受け入れ、今までのような自己否定はなくなりました。
　セッションを終えた今でも、Rubyさんの声が聞こえてきて心が軽くなる
　ことがあります。
　有難うございました。　

　　　　　　　　　　　　　　　＜岡山県　女性＞  

　　　　　　　個人コーチングセッション　アンケート

◆コーチングセッション期間中に得た成果はなんですか？

○彼とケンカをしたけれど、仲直りした。
○職場の変な女の上司との関係が割り切れた。
○目標達成のためにクリーニングで、コンディションを整えるなど、
コーチングの根幹に関わることを教えて頂いた。


◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、
　内面の変化は何ですか？
　自分自身についてどんな気づきがありましたか？

○行動の課題をするかしないかで、自分の優先順位（本心）
　がわかるなと思いました。
○決めて、目標に執着しないということをコーチと
　セッションやブログを通してわかりました。
○コーチからホオポノポノのおみやげを頂いて、
　クリーニングに専念できたことがありがたかったです。

◆コーチングセッション期間中に様々な課題に
　取り組む中でどんな学びがありましたか？
　内面的にはコーチングを受ける前と今とで
　どんな変化がありましたか？

　おかげさまで、目標達成にフォーカスしつつ、
　執着しないなどバランスが大切だということ
　をまなばさせて頂きました。
　このバランスを今後、生活の中で活かしていきたいです。


◆感想

　自分を応援しているくれているコーチがいるということが、
　本当に心強かったです。
　ルビーさんとは、春にお会いして、８月からのセッション
　開始まで待ちどおしかったです。
　ルビーさんとお会いできたことは、とてもラッキーでした。

　３回目のセッションで、ホオポノポノのグッズを頂いたことが
　大変励みになり、その後、穏やかにのりきることができました。
　辛い時期を支えて下さり、ありがとうございました。

　職場の変な女の上司や、彼とのこと以外にも、
　セッションでもやもやがとれ、いつもクリアーな気分で、
　終了することができたことは、ルビーさんの暖かさの
　おかげだと感じています。
　いつも熱心にクライントの話に耳をかたむけるルビーさんは
　素敵だと思っていました。

　今後は、ルビーさんの主催するセミナーに出席して、
　またいいヒントを得たいと思い、今月から予約をいれました。
　マース袋はいつももって歩き、絵本も時折眺めています。
　本当に細やかなお心遣いに感謝いたします。
　目標達成した暁には、ぜひご報告させて下さい。


　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　女性　Ｙ．Ｍさま＞

  

> 　　個人コーチングセッション　アンケート
>
> 　
> ◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
> 　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
> 　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。
>
> 「8つ掲げた目標が、ほとんどすべて達成に向けて近づいている」
　「なんといっても朝起きる時間を習慣付けたことで
　　いろいろなことが上手く運び出した。」
　「ドラマにハマってつい時間を過ごすということがなくなった。」
　
>
>
> ◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、
　　内面の変化は何ですか？
> 　自分自身についてどんな気づきがありましたか？　
>
> 　自分を信じる事が出来るようになりました。
　　「変えようと思えば変えられる。決めるだけだ」と気づきました。
　　ホ・オポノポノを使う事で感情が早くクリアに出来る事がわかり、
　　日常生活に生かしていこうと思いました。
　　問題が起こっても、それに対して、客観的に見ようとする自分がいます。
> 　とても論理的で、そのことは私の長所であると気づきました。
>
>
> ◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
> 　どんな学びがありましたか？
> 　内面的にはコーチングを受ける前と今とでどんな変化がありますか？
>
> ＜学んだ事＞

> 　習慣化は、まず「決めて」気持ち良い事とセットで
　　取り組むとスムーズに定着する。
　　必要かつ楽しい習慣は定着し、必要でない事、無理のあることは
　　続かない。執着せずチャレンジ、工夫することが大事。
　　
　　上手く行くときには、自分の成功法則があるとわかった。
　　人に相談したり、報告したり、期限を設けたり、
　　マインドマップなどを使っていくと上手くいく。
　　小さな成功体験の積み重ねが大きな喜びにつながっていく。
　　成功体験のプロセスを大事にして、次のチャレンジに
　　活かしていく事ができる。
　　
　　いままで「やりたいこと」リストを作っていたけど、
　　本当にやりたい「わくわく」はそのリストの中の
　　ほんの一部で、他はほとんど未完了なことだった。

　　「正しいか正しくないか」を考えるより、
　　「今自分は幸せか、楽しいか」で動く事が大事。
　　
　　「自分の中心でいる」ということが分かり始めた。
　　相手をジャッジせずただ見つめて受け入れると
　　言う事ではないだろうか。
　　
　　こじれた人間関係も自分から「決めて行動」すれば、
　　解決できると分かった。

　　
　
　　以前の私「問題にはまり込むと自分を見失い
　　感情を爆発させて周囲も自分も傷つけてしまう。」
　　今の私「問題にぶつかっている自分を外側から
　　見ようとできる。感情を溜め込む前にホ・オポノポノで
　　流すことが少しずつ出来るようになった。
　　自分に問いかけ、どうしたいか、どうなったらいいかの
　　答えを自分の中から探し出せるようになってきた。」

>
>
> ◆その他　ご自由に感想をお書きください。
>
> 　　こうして文章にしてみると、本当に沢山の気づきがあり、
　　　学びがありました。
　　　私がいろいろがんばっていた事の根底には「病気（死）への恐れ」が
　　　あったと思います。口では「生きていきたい」と言いながら
　　　その実「死にたくない」と言っていたのだと思います。

　　　この思いにふたをしていた事に、最終セッションのときに
　　　ようやく触れる事が出来たと思います。
　　　この「死への恐れ」を手放し、その恐れから来る「怒り」を手放し、
　　　「愛」から行動していけるようになりたいし、そうなれると思います。

　　　4ヶ月前この境地を想像することはできなかったけれど、
　　　今はそれを目指している自分、
　　「愛」から行動できる自分をつくっていけるだろうと信じる事が
　　　出来ます。
　　　この大きな変化を大事にして、さらに自分を発展させ、
　　　自分の望む人生を作っていけたらいいと思っています。
　　
　　　本当に本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　＜岡山県　３０代　女性　Ｋ．Ｓさま>   

> 　　個人コーチングセッション　アンケート
>
> 　
> ◆コーチングセッション期間中に得た成果は何ですか？
> 　あなたが手にした成果（達成した目標、新しく始めた習慣、
> 　やめた悪癖、チャレンジしたこと、など）を記入してください。

○ やめた事は、タバコです。
○新しく始めたことは、本当にしたかったことへの準備です。
○チャレンジしたことは、いつも苦手と思っていたようなことへのチャレンジです。


> ◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、内面の変化は何ですか？
> 　自分自身についてどんな気づきがありましたか？　

○自分の弱いところや、腑に落ちていないところが分かりました。
○それに、自分が思っている以上に、成長してる自分を
　認めてあげることをしていないことに気づきました。

> ◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
> 　どんな学びがありましたか？
> 　内面的にはコーチングを受ける前と今とでどんな変化がありますか？

○コーチングを受ける前の自分は、まだまだ自信が無い部分があったり
（無い振りをしてた？）、
弱い部分を隠そうとして、強がってみたりしてたことがあったけど、
自分を受け入れることで、それらが楽しく出来たように思えます。

> ◆その他　ご自由に感想をお書きください。

○このアンケートではあらわせないぐらいいろんなことがあって、
　凄く楽しかったです。

　それに、いろんな課題に対して、『楽しく、面白く』
　取り組めたことがよかったです。

　ルビーさんの声に癒されてる部分もありましたが、
　先輩コーチとしても、凄く学びの多いセッションでした。
　本当に『感謝』してます。ありがとうございます。


　　　　＜岡山県　３０代　男性　Ｍ．Ｙさま＞
  

◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　問題が問題ではないことに気付かせてもらえた。　　


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　　これからも変化はあると思います。
　　このことが問題ではないのだから他の同じようなこと
　　問題視しなくなると思います。


◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　安心・安定したように思います。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　海のように広く深受け止めてくださいました。
　　やはり同期１０名が魅了されたことがわかりました。


　　　　　　　＜岡山県　女性　４０代　Ｙ．Ｈさま＞　  

＜　個人セッション クライアントの声＞


◆コーチングセッション期間中に得た気づきや学び、内面の変化は何ですか？
　自分自身についてどんな気づきがありましたか？

　・セッションは、起こっていることの本質を理解する場だった。
　　その理解が深まるほど、現象は加速する。

　・目標達成に向かう歩みを速めるための「コンディションを整える」。
　　そのための選択肢（簡単にできること）はたくさんある。
　　どうせなら、楽しいやり方で取組んだ方がたぶん有効。

　・自分は「伝える人」だということを再度意識した。
　　わかりやすく、やわらかな感性でもって伝えることをしたい。

　・コーチング」のすばらしさ・面白さを体感・実感し、
　　この仕事への想いが強まった。
　（良さは頭だけではわからない、実体験しないと）


◆コーチングセッション期間中に様々な課題に取り組む中で
　どんな学びがありましたか？
　内面的にはコーチングを受ける前と今とでどんな変化がありますか？

　・目標シートで設定した12月末までを期限とした目標は
　　現時点でほぼ１００％達成できている。
　　設定時は「ハードル高いかなぁ」と思ったが、そのギャップを埋めて
　　くれる見事なチャンスが重なり、その波に次々と乗り、
　　気づいたら成りたかった状態に近づいていた感じ。

　・目標シートには、目標達成のために必要と思われるアクションの詳細を
　　書いていたが、書いた（＝したいと思った）ことで、
　　それらが起こったし・起こしたような気がする。

　・期間中、いろんな習慣にトライする中で、何が必要で何が必要でないか、
　　自分にとっての優先順位、それは時期によっても異なることが見えた。
　「習慣の力をうまく活用すること」が目標達成のためにも有効で
　　あることを実感。

　・ＧＯＡＬに向かってどう進んでいったらいいのか、
　　自分なりの方法がわかった

　・メンタル・コーチングがどのように機能するか、その有効性がわかった。


　◆その他　ご自由に感想をお書きください。

　　rubyさんからあふれ出る「コーチマインド」を、
　　私の中のいろいろな感覚が受け取ってきました。
　　それは、私自身がこれからコーチを仕事にしていく際の、
　　豊かな「土壌」となり、そこから様々な可能性が育っていくことに
　　なるのだと思います。

　　　　　　　　　　　　＜岡山県　４０代　井上尚子さま＞　　　  

> > ◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
> > 　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？
>
> 夢はあるんだけどコーチングとどう繋がるのかわからずに居ましたし
> 現実の仕事に追われて次にしていきたいことをする時間がない状態
> でした。
> 地元の仕事をこなしながら
> どうやって世界にでて行くのか？
> 想像できずに居ました。
> そうです。
> 僕自身は全国に僕らの工法や素材を広め
> それを世界に持っていきたいと思っていたのです。
> >
> >
> > ◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
> > 　　どんな学び、気づきがありましたか？
>
> 自分の中に答えがあること
> そして時間が繋がっていること
> また同時に存在していること
> 感じました。
> 全ては自分の中にあり
> 全ては自由なんだと。
>
> >
> >
> > ◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
> > 　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？
>
> 今まで以上に夢が描けてます。
> また、自分に優しくする。
> このキーワードにこころが喜んでいます。
> 自分がこんなに喜んでいることと
> また、この自分の変化が
> 他の人にも優しくできるようになると
> 確信しています。
> >
> >
> > ◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
> > 　　どんな学び、気づきがありましたか？
> >
> きちんとお風呂に入ってから寝ています。
> 昨日は一度うとうとしましたが
> 潜在意識？が１時半に目覚ませてくれ
> きちんとお風呂に入ってから眠ることができました。
> ホントに疲れのとれ方が違います。
> それと
> 自分に優しくする。
> この効果は不思議な心の落ち着き。
> 幸せを感じます。
> >
> > ◆　コーチへのメッセージをお願いします。
>
> ありがとうございました。
> ルビーさんの自然で優しい声。
> 心の扉を開けてもらえた気がします。
> また一週間後にご報告します。
>

　　　　　　　　　　＜岡山県　30代　森本健一さま＞  

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　切羽詰まった状態。誰かに今の私を見てもらわなくては
　　　自分がくずれてしましそうでした。
　　　子供たちが、思いどおりに行動してくれないといらいらしたり、
　　　どなったり、手を出したりしてしていました。
　　　子供たちをそんな怒り方をしないようになりたかった。

◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　　子供との関係のことで悩んでいるはずだったのが、
　　　実は自分の母との関係やいろいろな昇華？されていない気持ちが
　　　自分を苦しめているということ。
　　　なんとなく、自分の中に幼い自分がいる気がしてはいたのですが、
　　　その子がホントにいました。

　　　ルビーさんの誘導で、この子に話かけはじめると━頭では
　　　「えっ！？、そんなんで、何ができるんだろう」と一瞬思ったけれども、
　　　頭とは別にこの子がストレートに感じ、返答していることには驚きました。

　　　このストレートな伝わり方をみると、
　　　今まで大丈夫とか思っていたことなんかも、
　　　この子にはきついことがあったりしたのかな。

　　　時間がないことが気になり、
　　　たまちゃんとの対話は次回にしたいと申し出た時。
　　　ルビーさんが
　　「では、今日はこれで帰るけど、今度絶対またくるからね」
　　　と伝えたときのたまちゃんの悲しさはとても強かった。
　　
　　「えー行っちゃうの～、やっと来てくれると思ったのに、悲しいよー」
　　　でも悲しい中にも、我慢しなくちゃ！　みたいな強烈な感情。
　　　小さい頃と似たような感覚をしていたことを思いだしました。
　　　母が仕事を常にしていたので、少し甘えられそうだなと思って嬉しくなっても、
　　　急なお客さんだったり、仕事の電話が入ったり。
　　　たまちゃんはとても愛しい存在、大切に大切にしていきます。


◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？
　　　
　　　いっぱいいっぱいだった気持ちが楽になりました。
　　　海の中？それとも羊水にいるような。
　　　このままずっと、まどろんでいたいような感覚。
　　　たまちゃんとこれからも対話し続けて、
　　　たまちゃんを全部知ることができたら、
　　　心と体がやっと一つになれて、楽になれそう。


◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　　たまちゃんが愛しくて愛しくてという存在に。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　　　これからも、わたしの中をクリアにするための
　　　ご協力をいただきたいです。
　　


　　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　女性　Ｔ．Ｎさま＞  

◆　体験コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

〇体験コーチングを受ける時には何か明確な目標がないと
　いけないと思っていたのですが、
　モヤモヤしている状態をそのままruby さんにお話すると
　新たな糸口からどんどん自分の深い部分に進んで行くのが
　不思議でした。


◆　実際に体験コーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

〇自分の思ってもみない切り口から新しい展開を体験し
こんなやり方があるのだとびっくりしました。


◆　体験コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

〇自分の今の状態からの動き方(どうしたら良いのかわからない
　状態からの)の方向性の道筋を示していただきすっきりしています。


◆　体験コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

〇頭で理解しただけでなく行動して行くことで
　体感として感じるのでより行動が加速しやすい感じです。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

〇rubyさん　ありがとうございます。
今回は手放すことを学ばさせていただきました。
今はただ毎日やっているだけですが
今までのグルグル廻りから解放される方法と思え
希望が持てています。
私自身の
<どうなのだろう？どう感じて思っているのだろう？>
という自分への問いかけの時間にも
じっくりつきあってくださって本当に感謝しています。

人を待たせてはいけない
それは、悪いことだという私自身の善し悪しの判断が
いつもあり、早くしなければならないという価値観を
持っているということもわかりました。
なによりruby さんがクライアントに寄り添ってくださって
いるという強い信頼感を感じることができました。
本当にありがとうございました。


　　　　　　　　＜岡山県　女性　Ｊ．Ｈさま＞  

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　充実した日々を過ごしたいという想いがあるのに、
　人生を楽しんでいる幸せな自分自身をイメージすることができなかったので、
　「私は幸せになってもいい」と考えられるようになりたいと思っていました。



◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　コーチングを通して、私にはできないという否定的な考えが変化し、
　私にもできるという可能性と私は幸せになってもいい、という
　素晴らしい感覚を感じることができました。
　自分自身のことを否定的にとらえてしまう傾向がありましたが、
　コーチングの中で私が否定的な発言をすると、
　ｒｕｂｙさんがすべて肯定的な言葉に置き換えて受けとめて下さり、
　その度に感動していました。
　肯定的にとらえて下さることで、私の自己肯定感が以前より高くなりました。


◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？
　
　私は幸せになってはいけないという思い込みを持っていたことに
　気が付き、その思い込みを手放すことができて心がとても軽くなりました。
　以前よりも行動的になれるような気がしています。



◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　課題を実際に行動したことで達成感を感じることができ
　自信になりました。自己肯定感が以前より高くなりました。



◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　すてきなコーチングを受けさせて頂きありがとうございました。
　私が話すことを肯定的に受けとめて下さり、
　安心して話をすることができました。
　コーチングを受けてよかったと心から思います。
　本当にありがとうございました。　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　女性＞
  

◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？

☆お世辞じゃなく、凄く良かったです
　何が問題なのか？問題の解決方法は全て自分の中にある事がわかりました
　しかし、これまで起こった事は無駄なものはない。


◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？

☆目の前がすっきりしました


◆　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

☆とっても素敵な事が起きると思います。


◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

☆私にも出来る！進んでる実感が出ました


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

☆お会い出来て本当に良かった。共鳴して頂きありがとうございましたヽ(^^)

　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　Ｍ．Ｉさま＞
  

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？
　
　コーチングを受ける前の状態→どうなりたいか　

　・仕事や対人関係がうまくいかず、他人の評価を気にして
　　「どうしたら解決の糸口が見つかるのだろう・・」
　　と考え、毎日がとても憂鬱でした
　　→仕事に自信が持てて、自分のやりたいことが
　　　明確になり対人関係がうまくいって、
　　　毎日が楽しい気持ちになれれば・・・

　　・このままの自分ではいけないという焦りと劣等感で
　　　苦しく感じていました
　　→あるがままを受け入れることが出来るようになりたい
　


◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？
　
　　・始めは半信半疑（本当に変わるんだろうか。。）
　　　で、rubyさんの質問に応えていきました。
　　　時間が経っていくと、rubyさんの温かい人柄に、
　　　自分で作っていた壁が一枚二枚と取れて　　
　　　いく感じで、私は今こんなこと考えているんだなーって
　　　客観的にみている自分がいて不思議な気持ちに
　　　なっていきました。
　　　気づくと、あれ？？少し気持ちが軽くなってる・・
　　　なんとかなるんじゃないかな？という感情
　　　が沸き起こりました。

◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？
　　
　　・受けるまえは常に胸を苦しめていた
　　　負の感情がありましたが、
　　　コーチングを受けた直後は、
　　　自分でもびっくりするくらい気持ちが軽くなり、
　　「マイナスの感情ウェルカム～」
　　　という気持ちでした。
　　　今後は、rubyさんに教えていただいた対処法で
　　　嫌な感情と向き合いたいと思います。

◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？
　　
　　・「答えは自分の中にある」というのはまさにこれか。
　　　と思いました。
　　　インナーチャイルドを癒してあげることの
　　　大切さにも気づきました。
　　

◆　コーチへのメッセージをお願いします。
　
　・rubyさん、このたびは温かいサポートをして
　　くださって本当に有難うございます。
　　正直最初はうまくいくかどうか不安でしたが
　　rubyさんの素敵なお人柄に次第に引き込まれていきました。　
　　有難うございました。


　　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　３０代　Ｈ．Ｏさま＞
  

◆ コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

うまく話を伝えられるか、不安でした。何を話していいか
迷いと こんな話をしていいのか迷ってました。
でも 私の 焦点は 下記に。。。
職場での ただ一人の方の 人間関係に 恐怖と不安が
ずっとつきまとってました。
それを はらいのける 自身をつけたいと思っていました。


◆ 実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
どんな学び、気づきがありましたか？

目からうろこです。
耳だけで 人とのコミュニケーションが とれることのすばらしさと、
人とのかかわりあいの大切さを学びました。
相手を 思いやる気持ちが 一番大切だということです。


◆ コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
または今後、変化が起こるような予感がありますか？

笑顔が多くなったこと。
自分自身の変化には 波があると 思いますが、
少しずつ変化をだしていこうとそんな気持ちです。


◆ コーチへのメッセージをお願いします。

すてきな コーチングありがとうございます。
同じ女性として 尊敬できる方にめぐりあえたのが
私にはとてもラッキーです。
これからも コーチングでたくさんの人たちを
すくってくださいね。


　　　　　　　　　　　　＜沖縄県　女性＞
  

◆　コーチングを受ける前は、どのような状態でしたか？
　 どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか？

　体調不良。。。退職。あきらめ。鬱々としていました。
　「今・この時を大切に・・・」でも、私は一体どうあればいいのか？
　内面に問いかける日々でした。


◆　実際にコーチングを受けてみていかがでしたか？
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　深く深く一つ一つを整理しながら、
　その時の問題に向き合うのではなく、
　その時私がどう感じていたのか？
　をしっかり感じることができました。

◆　コーチングを受ける前と後では変化が起こりましたか？
　　または今後、変化が起こるような予感がありますか？

　何よりもしっかり現実と向き合うことができました。
　頭の中がクリアになり。。。
（決して何カ月も寝ていたわけではないのですが、、、。）
　良い目覚めがありました。

◆　コーチングで決めた課題を、実際に行動して
　　どんな学び、気づきがありましたか？

　毎日体が動きます。すっきりと日々のことを感じています。


◆　コーチへのメッセージをお願いします。

　rudyさんの優しく、そして落ち着いた声に私は
　抵抗を感じづに素直にお話しすることとができました。
　確かにいろいろなスキルをもつコーチの方がいらっしゃるのでしょうが、
　ともに在ること、、。を強く感じることができました。
　安心感。そして行動していくことへの大きな一歩になっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　＜３０代　女性　Ｍ．Ｍさま＞